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2020/01/14

달리기는 일석삼조 ランニングは一石三鳥

어제는 오전에 청소를 하고 오후에 학생분들이 오시고 수업을 했습니다.

저녁엔 30분 달렸어요.

그런데, 여름에는 샤워만이라도 괜찮는데 겨울은 욕조에 온수를 끓일 필요가 있습니다.

그러서 겨울에는 가스 요금이 여름의 두 배 정도 들어요.

하지만 어제처럼 달린 후에는 땀이 나서 몸이 따뜻해지니까 샤워만이라도 전혀 문제가 없습니다.

이렇게 하면 가스요금이 절약될 수 있어요.

그러니까 저에게는 달리기는 일석삼조거든요.

첫째는 건강유지.

둘째는 체력업.

셋째는 가스요금 절약입니다.

그 밖에도 장점이 있을지도 몰라요.

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